Lezione #2 – Lezione singola

45.00

In questa seconda lezione di autodifesa personale istintiva e psicofisica (Wilding) imparerai a:
–  leggere il linguaggio del corpo
– adottare una postura assertiva e fisiologica
– controllare le emozioni
– trasformare la paura da svantaggio a risorsa!

Indirizzo: Via Taccioli 31, Milano presso la sede dei City Angels
Coach: Mario Furlan, fondatore dell’autodifesa istintiva
Investimento lezione singola: € 45,00
Investimento 7 lezioni: € 295,00

Per favore registrati entro le ore 9:30

La seconda lezione di autodifesa personale ti porterà ad acquisire il giusto approccio psicologico: quello che ti porta ad avere un atteggiamento assertivo. Imparerai ad accrescere l’autostima e l’assertività; a gestire efficacemente la paura e le emozioni; e a cogliere l’aggressore di sorpresa. Apprenderai, quindi, i principi di prevenzione e gli elementi basilari della gestione della paura e dello stress in situazioni critiche.

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